上六薬局BLOG

梅雨もそろそろ終わりを告げそうな中、日々湿気の多い蒸し暑い日がつづきますが、皆様体調の方はいかがでしょうか？
「うえまち☆スマイルカフェ」では今月、運動不足の解消と健康維持のために「誰でも気軽にできる運動＝体操」と銘打って、れいんぼう夕陽丘の佃様ならびに大阪赤十字病院の中村様という2名の理学療法士さんにお越しいただき、参加者に運動の手ほどきをしていただきました。

最初の30分と休憩をはさんで、残りの30分と「2回（２セット）実施しております。

家でも手軽に行えることから、参加者には好評でした。当地域でも「百歳体操」を実施しているところが多く、健康への関心は高いようで、本日からは石ヶ辻町でも1週間「ラジオ体操」を実施しているようです。
皆様もぜひ体操を日々行い、健康管理を行ってください。
体操以外の企画ももちろん実施しています。秋には「演奏会」も行う予定です。大阪市の「認知症アプリ」ならびに薬局のLINEや当BLOG等でご確認くださいませ！