[習慣化]
雑事
日々の生活を営む上で雑事が多く、気が付けば今日一日何をしていたのか？ と嫌になる事があります。 私の場合、必要なこと全てを雑事としてこなしています。
重大であることとか(もちろん程度もありますが)緊急で取り返しのつかない事とかは雑事と考えていません。 生活の事とか、重要事項であるが緊急でないためすぐに取り掛からないまでも準備のために関連する資料に目を通すとかです。
カテゴリーとしては仕事、日常生活、健康維持でしょうか。 仕事は具体的な指示をすることはほとんどありませんので報告を聞く、報告内容に質問を考える、ニュアンスをつかむため担当者と話をする、その時どのように話せばよいかロールプレイイングを行う(すっきりしないことは何か、言ってはならないことは何か、聞き出す方法は？)等です。
仕事で意外に面倒なのは資料整理です。 会議資料をはじめ多くの資料が手元に来ますが、ファイリング、見直し、廃棄の繰り返しです。 これが結構厄介で漫然と廃棄するとあとで困りますし、何でも取り置けば見直すことのない資料が山積します。 紙の資料は見直して廃棄を定期的に行いますが、業務内容が変わればファイルそのものも変えていかねばなりません。 『賃金関係雑ファイル』では予算資料も制度資料も混在し、使い勝手は悪くなります。
日常生活では部屋の掃除や洗濯やTVの録画、ベランダの植物の水やり、食品の買い出し、一見煩雑ですが、これらの軽作業は頭が疲れたときに気持ちをリフレッシュします。 また軽作業中に従よな仕事のことでアイデアが思いつくこともあります。
現状の自分の机は大きいものを使っていますが、書類が散乱し片付いている状態はほんの一瞬です。 よくドラマで経営者の執務室の場面があり、非常に整理されています。 これ見よがしに本棚があり、おそらく読まれない書籍が整然と並んでいますが、私の部屋に書籍はほとんどありません。
もちろん私もそのような執務室で仕事をしたいわけですが、性格なのでしょうか散乱した書類を眺め、その書類にかかわるイメージがわかなければ放置し、時間がたってどうでもよくなればその書類はファイルするか廃棄されます。
要はどうでもよい書類なのです。 書類はつまりは情報ですが、情報の旬が過ぎればただの紙ということでしょうか。
健康維持に関する雑事では早朝の散歩、筋トレやストレッチをする、ダイエット食を作るなどです。 60歳を過ぎてから体力の衰えは厳しく実感しています。 気にもしなかった健康診断のデータに危険信号がともってきました。 中性脂肪が高い、では炭水化物ダイエット、ご飯は外食以外で食べることがなくなりました。 朝食は野菜と果物、ヨーグルト、昼食、夕食も麺類がほとんどです。 医師にも見てもらい、薬も飲んで多くのデータが正常値に戻りました。 しかしよりよいデータにするために早朝散歩、筋トレになります。
主食としてよく食べる大豆はご飯やパンに比べて決しておいしいものではなりませんが、筋トレをしてタンパク質をとって筋肉を増強し、体重を減らして楽に暮らせるようにする、合理的な考えですがあまりストイックになると日常が楽しくありません。
そもそも60歳を過ぎてそこまで健康維持に注力するのは仕事をこなすため、会社をおっぽり出せるなら好きなものを好きなだけ食べて、タバコも吸いたいだけ吸い、酒は多く飲めないまでも晩酌をする、でしょうね。
何も力仕事をするわけではありませんから、常に正常な判断ができるよう健康な肉体作りに励んでいるのですが、あるべき論に振り回されて気力が萎えてきます。 気力増強トレーニングと気力充実メニューを求めるようになればほぼ養豚場の豚に近くなるでしょう。
してはいけないと言われればしてみたくなり、が天邪鬼の私、自己矛盾と闘う日々です。
